食欲の秋　朝起きてすぐ

おはようございます。

今週の朝ヨガはいつも以上に調子が良い。

インストラクターの方声や波動と

自分自身のリズムが妙に合う。

そのお陰でいつも以上に汗をかいて

60分で約お水（作りたて水素水）を850mlを摂取。

昨日は起きてすぐに

食べることを考えていて

炊飯器にセットして朝ヨガへ

帰ってきて、出来立てホクホクを頂きました＾＾

あっーーー！！！

最近、完全に食べすぎています（笑）

食欲の秋、とはよく言ったもんです＾＾