自己メンテナンス 90分

移動中、半袖の方もいましたねー！！

東京、暖かいです。

すぐにでも、桜を見に行きたかったのですが

睡眠不足続きに加え、肌もいつもより低下ぎみ（笑）

自己メンテナンス＋休息が優先（笑）

ということで

昨夜はＤＶＤ鑑賞しながら自己メンテナンス90分。

22時には就寝ー7時起床。

寝ましたー！！（笑）

最高！！（笑）

睡眠って素晴らしい！！（笑）

フェイスケアはケア面積的にも効果＋結果＋時間的にも

やはり自分でケアするほうがベスト。

ボディケアは、ケア面積的に届かない場所もあるしどうしても部分的になるので

すっきり度的にも誰かにお願いするほうが良かったのですが

昨夏、優秀な美容器具に出会い

人生初、思い切って美容器具を購入。

お陰様でボディケアを誰かに依頼するという考え方がなくなり

月1回メンテナンスではなく

自分でその時々でケアできるのでがだいぶ楽です。

私の自己メンテナンスは

エッセンシャルオイル＋美容器具で自分に合った全身ケアを確立。

自分でのセルフケアなのに

・疲れない

・効果を実感できる

・見た目の変化

・楽しい

・とても満足の結果

迷いがだいぶ減り、この先はエッセンシャルオイル＋美容器具を

更に学ぶだけ。

シンプルでしょ（笑）

「満足」こそ

今の私の「贅沢」です。