化粧崩れは食を見直すサイン

おはようございます。

すっかり、秋めいて・・・と言いたいですが

沖縄はまだまだ暑いです。（笑）

沖縄に戻り、一週間。

この一週間で、肌の悲鳴に気づき

習慣の見直し。

その習慣が「食事」。

9月に入り上京中は週の半分以上外食が続いていて

元々大好きな揚げ物をセーブすることなく食べていたので

その代償としてお肌からイエローカード。

初期の脂性肌。

そう最近、お粉のノリが悪いな・・・と連日の習慣になっていた

食に対して自分の甘さを反省。

沖縄に戻り、食生活＆習慣の改善に集中

八百屋さんで沢山の野菜を購入。

そして、肌代謝をUPすべくマッサージを毎朝夜。

それから5日目

肌は徐々に元の肌へ落ち着きつつあります＾＾

昨夜は友人の結婚式に出席。

6日振りにホテルでの食事

帰宅後の肌をみて化粧崩れ具合を確認。

（笑）

大丈夫。

崩れていません。

もしろん、お化粧直しはしていない。

暑いとはいえ、季節の変り目の時期

突然の気候の変更に備えて

食の習慣、自分の身体と肌と相談しながらですね＾＾

さぁ、

今日も沖縄女性のお肌を

根本から耕したいと思います（笑）