兼本のり子

兼本のり子
沖縄県出身

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36歳、意識し鏡をみる

おはようございます。スキンケアコンシェルジュの兼本です。世間一般的な言葉でいうと30代後半という年齢に入り、自分自身に起きている小さな小さな変化(心・身体・肌)に気づく年齢は一般的な単位(目安)であり人それぞれ、生活環境は異なるからこそ自分軸での観察が重要。まだまだ、小さな変化ではありますが変化が小さい時にこそ違いに気づける自分にホッとしているところがあります。女性の生活ルーティンの1コマに「鏡を見る」という動作があると思うのですがただ「鏡を見る」という流れ作業で終わらせるのではなくほんの数秒・・・・自分の目指す理想の自分像と今現在、鏡に映る自分とを鏡の前でイメージし横並べしてみるそうして初めて、私はハッとします(笑)この、ハッとする(気づく)ことでスキンケアに慣れが出てしまわないよう自分の中で「自分システム」を設けている。最近、イレギュラーが続き心と身体への疲れがいつもより増している。そんな時の自分自身の表情を鏡でみてハッと驚く!!こりや、未来の運は逃げるわ・・・・・(苦笑)いかん!イカン!!そこで、切り替える。この切り替えの最初のスイッチが今のワタシには「鏡」かもしれない。今朝は7時~動画撮影でした。昨夜、鏡に映る自分の顔を見て明日早朝は、スキンケアを優先事項とすると一言自分へそして、爆睡。お陰で無事撮影は終了。人それぞれ、スキンケアへの興味・関心・意識が異なる自分にとって「スキンケア」の優先順位が上位にあるならばまた、スキンケアに限らず自分の優先順位上位を大切にそして整えると自分の取り扱いがうまくいく。私は私自身の取り扱いパターンを数年前に発見した。^^さぁ、乗り切ろう!!It's ok ♡It's my life ♡

いつか、が叶う時

こんにちは!スキンケアコンシェルジュの兼本です。起業して5年程経った頃からでしょうか。こんな質問をされることが多くなりました。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー◇何で起業しようと思ったの。◇どうやって起業したの。◇資金はどうしたの。◇どこで勉強したの。◇起業するって大変じゃない。◇よくもってる(継続)るよね。・・・・・・・・・・・・・・・◇スポンサー(パトロン)何名いるの。・・・・ この質問をされた時には、正直驚きました。 女性が起業するということは男性と比べて 色メガネで見られることがあまりにも多く ウンザリしていた時期もありました。 だからこそ、自分の中に決めていることが起業当初から 私の中にはありました。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーここ数年、初めて会う人に何度も何度も同じ質問を頂き、その度に同じことを話している(笑)いつか、本にでもしようかな~(笑)と「いつか」と思っていました。が今年4月末自分にスペースを作ることを実行し1週間しない内に一度お断りをしていた出版担当者から再度、シェアブック出版のお話しの連絡を頂きました。今なら自分にスペースがある分受けられると思い「Yes」の返事をさせていただいたのですが同時に面白いと思いました。やっぱり自分にスペースって大事なんですね。起業して11年が経ちこれまでの自分ストーリーを100倍速以上の展開で書いています。そして、気づいたことがあります。私の、今のスキルでは「書く」ということがこんなにも難しいということに。久しぶりに、頭がカチ割れそう・・・と思いながら取り組んだ日がありました。そのお陰で自分への新たな課題とチャレンジすべく事が明確になりました。よし!!書き方を「プロ」から学ぼう!!ということでこの方(先生)から習いたい!!という方の授業に申込をしました。私は、正直勉強が得意ではありません(笑)ですが、これだ!!とスイッチが完全ONになると学び方が変わるタイプ。今回の授業、今はまだ苦手科目にトライする気持ちではありますが好き=得意な科目になるといいなと思いながらワクワクとドキドキを感じてながら時間を過ごしています。

「顔を洗う」ことに、あなたはどのくらい意識していますか

おはようございます。スキンケアコンシェルジュの兼本です。前から書きたかった(笑)「顔を洗う」ことへの意識について・・・。今から8年前の私は路面店スタイルでスキンケア専門のエステサロンを運営していました。店舗が広々としていたので多目的で使えるスキンケア体験ルームがありスキンケア体験会を通じて、1000人以上のお客様の「顔を洗う」というお客様の日々の習慣である動作を観るという経験から学んだことがありました。それは、当時想定外な場面から見えたお客様自身と肌との向き合い方が「顔の洗う」という動作で判ってしまうこと。そこに気づいて以後はスキンケア体験会でお話しお伝えする内容が変わりました。「顔を洗う」という場面を「前菜」に例えるならば顔を洗うという前菜から「いつもと違う」を味わってもらおうと思い「顔の洗い方」もスキンケア体験会ではお教えしていました。肌を気にする女性は多いですが「顔を洗う」という習慣を意識している人は少ない。ここで言う、私の意識とは〇感情〇使うモノの選び方〇使うモノの使い方〇肌に対して手の当て方(扱い方)〇タオルでのふき取り方〇時間のかけ方少なくとも、日々このようなことを意識している人とそうでない人とでは肌に違いはもうすでに現れています。「顔を洗う」ことへあなたはどのくらい意識していますか

頭が動かない、そんな日の「時間の使い方」

おはようございます^^昨夜は久しぶりににDVD鑑賞。フリーランスと言えどもやることを書きだすと、沢山あるとは言いませんが少なくも在りません。が、しかし何だか、脳みそはリラックスを求めているようで机に向かっても、何にも動かずフリーズしたまま(笑)以前のワタシと変わったことはそんな時の「時間の使い方」。頭を無理に使うのではなく、違うジャンルで脳を体操させ喜ばせる観たいとDVDがないか探してみるとやっぱり、あるんですね~!^^こんな時、見つかるんですね~!^^むか~し、むか~し、一度見たことのある韓国ドラマDVDを発見!!内容8割忘れていたお陰で3話ぶん(笑)観ちゃいました^^余りに楽しくて、DVD鑑賞する間元気が回復して、セラミック+化粧水片手に自己メンテ+DVD鑑賞自分の頭と上手に付き合う方法はこれですね^^今朝はお陰で身体もお肌も調子GOODです^^今日のワタシ、小顔です(笑)お陰で、今日は集中出来そうです^^私の愛読本エッセンシャル思考という本にも書かれていますがインプットし、アウトプットすることで自分の経験を通した体験が生れ引き出しが一つ増えていく。時間は、そうやって日々アップデートしていきながら使うことで、人生という時間が楽しいものになるのかもしれない。

【大募集‼】日焼けしにくい肌の整え方

おはようございます。スキンケアコンシェルジュの兼本です^^7月に入りましたね~。紫外線をより一層意識する季節の到来です。日焼け予防と日焼け対策を皆さん意識していると思いますが日々のケアで予防と対策で困っている方はいませんか。私は沖縄生まれの沖縄育ち沖縄では刺さるような日差しを経験しているので東京へ移動すると日差しが「優しい」と感じます(笑)10代の頃から美白を意識し日焼け止めを月に2本程使っていましたが20代前半の私は肌は顔中、ニキビだらけニキビだらけの肌に日焼け止めを塗ると肌が苦しくて苦しくて、たまらない・・・。こんなスキンケアを続けていいのか・・・とても悩みました。日焼け止めを塗らないと、日焼けする・・・・・という思い込み日焼け止めを塗ると、肌が呼吸していないようで苦しく感じる・・・。この感情を行き来していました。があるモノと出逢いあるコトを考え「日焼け止めを辞める」という選択に至り15年が過ぎ現在、36歳。ある「モノ」とある「コト」とは何かを◇知りたい方◇体験したい方◇興味がある方◇肌に悩みがある方の中で、体験希望者を「大募集」します。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー「日焼けしにくい肌の整え方」をテーマに実践を交え〇日焼けしやすい人のスキンケア〇日焼けしにくい人のスキンケア〇肌の整え方の方程式を一般の方にも分かりやすくスキンケアのお話会を致します。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー場所は東京都内(申込の際、場所の詳細お知らせ致します)下記の日程で大募集!!(※7月10日までに申込された方限定に1.500円相当のプレゼントを!!)◆各回1名ずつ7/25(水) 10:30~ 13:30~ 15:30~ 17:30~7/26(木) 10:30~ 13:30~ 15:30~ 17:30~7/27(金) 10:30~ 13:30~ 15:30~ 17:30~7/28(土) 10:30~ 13:30~ 15:30~ 17:30~7/29(日) 10:30~ 13:30~ 15:30~ 17:30~7/30(月) 10:30~ 13:30~ 15:30~ ◆お話会は各60分前後を予定しています。◆体験可能な部位は(お顔・首・腕) ※お顔希望の方は時間前までにご自身でのメイクオフをお願いします。◆顔出しOKの方◆参加費無料ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー「日焼けしにくい肌の整え方」体験希望者は〇お名前〇連絡先〇希望日時(第二希望まで)〇申込動機〇質問をmailにて送信ください。クリアノワール㈱ contact@clear-noir.com

こんなにハードなのか!!!

こんばんは。今月、言い訳け満載の私ですが初めての経験で頭フル稼働していました^^お話を頂きまして今年夏当たり??に数ページ、記事が掲載されます。と言いましても単独本ではない方の本です^^先ほど、原稿チェックを終え3か所修正頂き確認したら本当に本当に「完」 です。話を頂き、約1か月。今年初めにもお話を頂きましたが何だかタイミングではなくお断り数か月後、再度お話を貰い何故か、今なら受けれる!!と思いYESの返事をしました。初めての経験正直こんなにハードなのか!!!と思いました。(笑)あ出版までのタイムスケジュールも無いままサロン予約MAXの週に突如、3日後の午前中までに提出ください・・・えっ・・・・?!施術の仕事終え24時過ぎからPCの前に座るも全く、頭動かず・・・睡眠優先に切り替え早朝からGO!!!!!通常の業務も私には大事流石に、連日業務を終え自分のと心の身体のバランスが整わない状況では想いを伝えるような文章は書けないと思い午前中の期限には提出できない旨伝え夕方まで時間を頂くなど久しぶりに脳みそに汗をかきました。書く・・・って難しいと感じました^^だからこそ、「難しい」と感じる気持ちからエステの施術に入るときのように「楽しい」と思える感情に変われるよう何か学ぼうと思うきっかけになりました^^(笑)そんな一コマ一コマの出来事が時間と共に想い出として変わっていくのですよね^^It's ok !!it's my life